Golpes de Mãos
1 - OI ZUKI
2 - GUIKU ZUKI
3 - KIZAME ZUKI
4 - RIKEN UCHI
5 - MAWASHI ZUKI
6 - YAMA ZUKI
7 - KAGUE ZUKI
8 - NAGASHI ZUKI
9 - TATE ZUKI
10- URA ZUKI
11 - JUN ZUKI
12 - MAE EMPI
13 - USHIRO EMPI
14 - TATE EMPI
15 - MAWASHI EMPI

Golpes de Pés
1 - MAE GUERI - KEAGUE
2 - YOKO GUERI - KEAGUE
3 - MAWASHI GUERI
4 - USHIRO GUERI
5 - KANSETSU GUERI
6 - URA MAWASI GUERI
7 - FUMIKOMI
8 - MAE GUERI - KEKOMI
9 - YOKO GUERI - KEKOMI
10 - KUBI GUERI
11 - NIDAN GUERI
12 - KESA GUERI
13 - MIKASUKI GUERI
14 - YORI ASHI
15 - MAE ASHI GUERI
16 - MAE MAWASHI GUERI
17 - SANKAKU TOBI
18 - HASAMI BARAI
19 - ASHI BARAI

Posições de Espera ou de Guarda(Posições de Combate)
1 HEISOKU - DACHI=PÉS JUNTOS DO CALCANHAR AOS ARTENHOS
1-HEISOKU = MILITAR
DACHI= POSIÇÃO (ESTÁTICA
MUSUBI-DACHI= CALCANHAR JUNTOS, DEDOS AFASTADOS
MUSUBI=(QUADRADO
DACHI=POSIÇÃO (ESTÁTICA)
2-MUSUB-DACHI=CALCANHARES JUNTOS, DEDOS AFASTADOS
MUSUBI=QUADRADO
DACHI=POSIÇÃO (ESTÁTICA)
3-HEIKO-DACHI=PÉS PARALELOS
HEIKO=PARALELOS
DACHI=POSIÇÃO (ESTÁTICA)
4-SHIRO-DACHI=KIBA DACHI COM OS PÉS PARA DFORA
5-TSURIACHI-DACHI=HEISOKO DACHI C/OS PÉS NA ALTURA DOS JOELHOS

Posições de Combate
1-ZEN-KUTSU=POSTURA P/FRENTE
ZEN=PARA FRENTE
KUTSU=POSTURA
2KO-KUTSU=POSTURA P/TRÁS
KO=PEQUENO, PARA TRÁS
POSTURA
3-KIBA-DACHI=POSIÇÃO DO CAVALEIRO
KIBA=CAVALEIRO
DACHI=POSIÇÃO
4-NEKOASHI-DACHI=POSIÇÃO DAS PERNAS DO GATO(PÉS DA FRENTE NA PONTA DOS DEDOS)
NEKO=GATO
ASHI=PERNA
DACHI=POSIÇÃO =PERNA
5-SANCHIN-DACHI=POSIÇÃO DE ARREIRO(TRIÂNGULO)
SANSHIN=ARREIRO(CARREGADOR DE AREIA), AMPULHETA
DACHI=POSIÇÃO
KAKE-DACHI=PÉS CRUZADOS

Técnica de Defesa(Bloqueio)
1 - GEDAN-BARAI= EXPULSÃO AO NÍVEL BAIXO
GEDAN= NÍVEL BAIXO
BARAI=EXPULSAR, VARRER
2 - MOROTE-GEDAN-BARAI=EXPULSAR C/AS DUAS MÃOS AO NÍVEL BAIXO
MOROTE=AS DUAS MÃOS
GEDAN=NÍVEL BAIXO
BARAI=EXPULSAR, VARRER
3-AGE-UKE=DEFESA ASCENDENTE
AGE=LEVANATAR
UKE=DEFESA
4 - KAKIWAKE-UKE=DEFESA COM AMBOS OS BRAÇOS EM FORMA DE PESCOÇO DE GANÇO, PUNHOS TORCIDOS(COMUMENTE USADO NA DEFESA PESSOAL.ABRINDO AS DEFESAS DE UM ADVERSÁRIO QUE TENTA ENFORCAR C/AMBAS AS MÃOS)
KAKIWAKE=CERCA
DEFESA
5 - UDE-UKE=DEFESA DE ANTE-BRAÇO
UDE=ANTE-BRAÇO
UKE=DEFESA
5.1 - UCHI-KOMI=EXECUÇÃO DE FORA PARA DENTRO(TREINO DE ENTRADA DE PROJEÇÃO)
UCHI=INTERIOR
KOMI=DENTRO
5.2 - SOTTO-KOMI = EXECUÇÃO DE FORA PARA DENTRO
SOTTO=EXTERIOR
KOMI=DEFESA
5.3 - UCHI-UKE=EXECUÇÃO DE DENTRO PARA FORA
UCHI=INTERIOR
UKE=DEFESA
5.4 - MOROTE = DEFESA DUPLA
MOROTE=AS DUA MÃOS
UKE=DEFESA
6 - SHUTO-UKE=DEFESA DE SABRE DE MÃO
SHUTO=BASE DE PALMA
UKE=DEFESA
7 - TEISHO-UKE=DEFESA COM BASE DA PALMA
BASE DA PALMA
DEFESA
8 - HAIHU-UKE=DEFESA COM O DORSO DA MÃO(OU ATAQUE)
DORSO DA MÃO
DEFESA
8.1 - HAISHU-UKE-CHUDAN=DEFESA C/O DORSO DA MÃO NÍVEL MÉDIO
CHUDAN=NÍVEL MÉDIO
8.2 - HAISHU-UKE-JODAN= DEFESA C/O DORSO DA MÃO NÍVEL ALTO
JODAN=NÍVEL ALTO
9 -JUJI-UKE=DEFESA EM CRUZ
JUJI=CRUZ
UKE=DEFESA
9.1=JUJI-UKE-CHUDAN=DEFESA EM CRUZ AO NÍVEL MÉDIO
9.2=DEFESA EM CRUZ AO NÍVEL ALTO

Técnica de Ataque e Contra Ataques Direto(Mão Fechada)
1.SEIKEN-ZUKI=ATAQUE DIRETO DE MÃO FECHADA
SEIKEN=MÃO FECHADA
ZUKI=ATAQUE
2.OI-ZUKI=ATAQUE DIRETO EM PERSEGUIÇÃO
OI= COORDENADO(COM A PERNA DA FRENTE)
ZUKI=ATAQUE DIRETO
3.GYKU-ZUKI=ATATQUE DIRETO DE MÃO CONTRÁRIA
GYAKI=CONTRÁRIO
ZUKI=ATAQUE DIRETO
4.MAE-TE-ZUKI=ATAQUE DIRETO C/ A MÃO DA FRENTE(KIZAMIZUKI)
MAE=ADIANTE NA FRENTE
TE=MÃO
ZUKI=ATAQUE DIRETO
5.KAGI-ZUKI=ATATQUE EM GANCHO.PARTINDO EM HIKITE, ATINGINDO A LATERAL DO ADVERSÁRIO. CONSERVANDO O ANTE-BRAÇO PARARLELO AO PEITO E AO SOLO. NÃO BATER ALÉM DO NÍVEL DO PLEXO SOLAR.
KAGI=GANCHO
ZUKI=ATAQUE DIRETO
6.URA-ZUKI=ATAQUE APROXIMADO
URA=OPOSTO
ZUKI=ATAQUE DIRETO
7.YAMA-ZUKI=ATAQUE EM U LARGO
YAMA=MONTANHA
ZUKI=ATAQUE DIRETO

Técnicas de Golpes Indireto(M.Superiores)
1-Uraken=Golpes com o oposto da mão fechada
Ura=Oposto
Ken=Mão Fechada
2-Tettsui=Golpe com o martelo de ferro
Tet=Ferro
Tsui=Martelo
3-Shuto=Golpe de sabre de mão
Shuto=Sabre de Mão
4-Haito=Golpe de sabre de palma de mão
Haito=Sabre de palma de mão
5-Teisho ou Shotei=Golpe com a base da palma
teisho=base da palma
6-Nukite=Golpe com o pique da mão
Nukite=Pique da mão
7-Gyaku-Nukite=Golpe com o pique da mão contrária
Gyaku=Contrário (à perna da frente)
8-Mae-Empi=Golpe de Cotovelo de frente
Mae=Adiante, na frente
Empi= Cotovelo
9-Yoko-Empi=Golpe de cotovelo para o lado
Yoko=Lado
Empi=Cotovelo
10-Ushiro-Empi=Golpe de Cotovelo para Trás
Ushiro=Atrás
Empi=Cotovelo
11-tate-Empi=Golpe de cotovelo para cima(vertical)
10-Ushiro-Empi=Golpe de Cotovelo para Trás
12-Otoshi-Empi=Golpe de cotovelo para baixo
otoshi=Cair
Empi=cotovelo

1-Mae-Gueri=Golpe de pé de frente
Mae=de frente
geri=Golpe de pé
1.1-Mae-geri-Kekomi=Golpe de pé de fente penetrante
kekomi= penetrante
1.2-Mae-Geri-Keage=Golpe de pé de frente ascendente
Kaege=ascendente
2-Yoko-geri=Golpe de pé de lado
Yoko=lado
geri=Golpe de pé
2.1-Yoko-geri-kekomi=Golpe de pé penetrante para o lado
kekomi=Penetrante
2.2 -Yoko-Geri-Reage= Golpe de pé ascendente para o lado
keage=Ascendente
3-Mawashi-Geri=Golpe de pé circular
Mawashi=Circular
geri=Golpe de pé
3.1-Kubi-Mawashi-geri=Golpe de pé circular no pescoço(peito do pé)
Kubi=Pescoço
3.2-Ura-Mawashi-Geri=Golpe de pé circular contrário ao mawashi - geri
Ura=Oposto
4-Ushiro-geri= Golpe de pé para trás
Ushiro=Atrás
geri=Golpe de pé
4.1-Ushiro-geri-Kekomi= Golpe de pé penetrante para trás
Kekomi= Penetrante
4.2 - Ushiro-geri-Keage= Golpe de pé ascendente para atrás
keage=Ascendente
4.3-ushiro-kake-geri= Golpe de pé no baixo-ventre p/ trás
Kake= execução
5- kakato-geri= Golpe de pé com o calcanhar
kakato=Calcanhar
geri=Golpe de pé
6-Kin-geri= Golpe de pé no baixo-ventre
Kin= testiculos
Geri= Golpe de pé
7- Mikazuki-geri= Golpe de pé crescente
Mikazuki= Crescente, ângulo da mandíbula
8 - Fumikomi = esmagar o pé (com o kakato)
kakato= Calcanhar
9 - Fumikiri= Golpe de pé dado com o Sokuto.Aplicado, à altura do joelho do adversário. Idêntico ao Yoko-geri-kekomi, só que em nível mais baixo.
Sokuto= Sabre de pé
10 - Hizakingeri = Golpe de Joelho no baixo ventre
Hiza= Joelho
Kin= testicilo
geri= Golpe de pé

Combates Convencionais
1- Gohon-Kumite= Assalto sobre cinco pessoas
2- Sambum-Kumite = Assalto sobre três pessoas
3- Ippon-Kumite = Assalto sobre um passo (avisando o local de ataque)
4 - Jiu-Ippon-Kumite = assalto real sobre um passo (semi-Livre)

Assaltos Livres
1 - Jiu-Kumite = assalto flexível (livre)
Shiai = Combate (jiu-Kimite) com árbitro

Termos e Tecnicas usadas em aulas
1-Yoi= Atenção
2-Yame= Descansar
3-Mawate= Vire
4-Ushiro Sagate= Volte atras
5-Hantai= contrário, trocar a base
6-Kshi= Cintura
7-Jodan= parte alta, cabeça
8-Chudan= Parte média, tronco 9-Guedan= Parte baixa, ventre, pernas
10-Seito= Aluno
11-Deshi= Discípulo
12-Sensei= Professor
13-Shihan= Mestre
14-hashi= mestre venerável
15-Kuhai= Aluno mais novo
16-Dojo= Local de treino
17-kan= Clube
18-Kyokai= Associação de clubes
19-= Estilo
20-kangueiko= treino de inverno
21-Shugeiko= Treino de verão
22-hantei= Decisão ( solicitado (empate)
Rei= Comprimentar
24-Hikiwake= Pélio anulado (empate)
25-Ippon= Um ponto
26-Jodan= Nível alto (rosto, pescoço, nuca)
27- Kamae= -Guarda
28- Kata= Forma
29- katsu= Vencedor
30- Kaite= Voltar, Girar
31- Kawashi= Esquiva
32- kara= Vazia
33- kento- Raiz das falanges da mão
34- Ki-Hon= Treino de Base
35- Obi= Faixa
36- Renzoku= Combinação, secessão, Série
37- Sagate= Recuar
38- Sokuto = Sabre de pé
39- Sukui= Colherada, puchada c/a s mãos
40-Te= Mão
41- Yassume= Descontrair-se
42- Waza-Ari= vantagen (1/2 ponto)
43- Waza-Ari-Awasete-Ippon= Vitória por dois Waza-Ari
44- Waza-Ari-Yusei-Gashi= vencedor por waza-Ari
45-Waza= Técnica
46- Nokachi= Vitória
47- Atoshibarako= 30 Seg.p/término do combate
48- Aka-Nokashi= Vitória do vermelho
49- Shiro-Nokashi= Vitória do Branco
50- Aiuchi= Nenhum ponto, golpe simultâneo
51- Hansoku= Infração grave
52- Chui= Advertência
53- Mienai= Não vi nada
54- Shomem= Mestre ancestral (venrado)
55- Otogai= Juizes dirigentes
56- Menjo= Diploma
57- Ritsu Rei= Comprimento de pé
58- Zarei= Comprimento Ajoelhado
59- Bushido= Caminho do guereiro
60- Kiai= Grito de energia máxima
61- Yaburi= Desafio por dinheiro
62 -keto= Desafio p/estilo ou p/honra
63- Kumite= Troca de técnica, luta entre companheiro
64- Tegmi= Luta agarrado p/faixa
65- Dan= grau
66- Dangai= Abaixo de preta, faixa colorida
67- karui= Leve
68- Fusen Gashi= Sem adversário
69- Jikan= Tempo
70- Koto= Local de competição
71-Senshu= Atleta
72- Taikai= Campeonato
73- Shipan= Juizes
74- Fukushin= Juizes auxiliares
75- Taiso= Ginastica
76- Meyo Dan= Diploma de grau honorário
77- Jytso Ryoko Dan= diploma de capacidade efetiva
78- Sui Sem Dan= Mérito de trabalho